Ciertamente, en nuestro día a día interaccionamos con gente muy distinta, a veces son tantas que no reparamos en un aspecto realmente importante, esto es, ¿cómo nos hacen sentir estos encuentros? Dentro de la gente con la que hablamos hay un tipo que tenemos que tener especialmente en cuenta, la llamada "PERSONA TÓXICA" (PT).
- Definición
- Perfil de una persona tóxica (PT)
- Consecuencias
- Beneficios de alejarte de una PT
- No perderás el tiempo escuchando conversaciones nocivas, dedicándote a otras cosas más productivas.
- Mejora tu estado de ánimo.
- Evitas ser uno más de aquellos que insanamente hacen equipo para criticar y destruir a sus semejantes.
- Haces respetar tu autonomía, al negarte a aceptar el veneno de las (PT).
- Verás a las personas con una visión más auténtica, al evitar los estereotipos que propagan las (PT).
- Conclusión
La gente tóxica es aquella que sin que lo parezca, inunda el ambiente de emociones negativas gracias a su capacidad de manipular de forma prácticamente automática e inconsciente para nosotros. El resultado son estados emocionales negativos intensos y cierta sensación de no poder hacer nada.
La definición proviene de https://www.isesinstituto.com/
Lo más lamentable es que algunas veces, razones circunstanciales, te empujan a vivir con (PT) a las cuales te ves obligado a tolerar, y, puede tratarse de familiares, vecinos o amigos. Un ejemplo puede ser el caso del hijo que le tocó vivir y cuidar de su mamá anciana, pero que los años la convirtieron en una (PT): se trata de una delicada situación a la que el hijo no puede renunciar por preceptos morales
Antes de proseguir, quiero destacar una diferenciación:
1 Persona tóxica: Es aquella persona cuya personalidad está infectada totalmente de actitudes tóxicas. Irreversible.
2 Actitud tóxica. Se refiere a una actitud tóxica en particular. Es Reversible.
La anterior diferenciación la hago para definir el caso de personas que aún cuando no son necesariamente tóxicas en su personalidad total, si pueden tener alguna actitud tóxica, que con propósito, la pueden erradicar. En cambio, la (PT) es irremediablemente incurable: su pensamiento tóxico se ha enquistado en la totalidad de sus acciones y dichos.
Por consiguiente, si el lector identifica en sí mismo, alguna de las actitudes descriptivas del perfil tóxico, es importante que sin vacilar, se deslastre de eso negativo. Como se verá más adelante, muchas veces algunas actitudes tóxicas son contagiadas por el trato con (PT).
Afortunadamente, abundan publicaciones en internet, donde se aborda este tema, y que le pueden dar más herramientas de análisis al lector.
Nota:
Expongo mis observaciones personales, como resultado de tratar con personas tóxicas y analizar su comportamiento. Obviamente, no es un retrato exacto, ni pretendo que así lo sea, porque posiblemente algunas características se me escapan y porque no soy profesional de la materia psicológica. Pero considero adecuado el perfil que expongo.Para ir a Indice:
No sale de una quejabanza permanente
Una (PT) parece haber perdido el sentido de las cosas agradables de la vida. Se queja de todo, ¡hasta de lo bueno!. Ejemplo: el almuerzo puede estar muy suculento, pero, la queja es la sazón: o la comida no quedó suficientemente caliente, o las moscas, hace calor, etc, algo siempre aparece para que se queje e impida el disfrute del almuerzo para sí misma y quienes la acompañan... jaja, realmente me dan risa y asombro tales personas.
La queja más recurrente es la relacionada a la salud. Es decir, NUNCA les faltará una queja por algún dolor o enfermedad. ¡Hey!, y no hablo únicamente de personas ancianas, porque también hay quienes aún no visitan la edad dorada, pero si se han inscrito en la quejabanza de los dolores.
De algo estoy absolutamenre seguro: El mejor amigo de un problema es la quejabanza. ¿cómo así? Es que para la solución de un problema lo que se requiere es tomar acciones, y es lo que precisamente anula la quejabanza: te quejas en lugar de actuar y el problema "felizmente" se perpetúa. Problema y quejabanzaa ambas conforman el perfecto "dúo dinámico" (como se hacían llamar batman y robin en la famosa serie de batman).
Lamentablemente, la quejabanza entra en la categoría de los hábitos, pero, de los negativos.
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Le encanta la crítica
¡Jueces perfectos (eso se creen)!. Esa es la palabra que mejor los define. Porque solo saben calificar despectiva y negativamente a los demás, sin "mirar su rabo de paja"
Esa característica raya incluso en la falta de respeto. He visto (PT) que se creen con el derecho de hablarle mal a un padre de su hijo, aún cuando ese padre no tenga desafectos con ese hijo, y pretenden que ese padre tolere semejante situación, obviamente, inaceptable. Caso muy similar, cuando una madre, ahora ex-suegra, no supera la separación de la yerna con su hijo, y solo sabe hablar mal de ella.
Y el ámbito para criticar es enorme: al gobierno, al clima, a las personas, a las instituciones (iglesias, escuelas, bancos) ... la delincuencia, la corrupción, la inflación, ... la vecina pretenciosa,...!!! para la (PT) ¡nada sirve!, ¡nadie sirve!; la crítica (destructiva y venenosa) es su marca personal.
De hecho, si hay algo que me llama la atención, es que para la (PT) ni sus familiares quedan exceptuados de sus mordaces críticas.
🅽🅾🆃🅰 La (PT) encaja perfectamente en el tipo de persona que ve más fácil destruir que construir con sus comentarios.
Lo más desagradable, es que pretenden que uno les festeje, les acepte, sus críticas. Pretenden manipularte con pretextos para que apruebes sus críticas nocivas, y, de ser posible, que formes combo con ellos. Y sabes algo: "si te descuidas, ¡te conviertes en otro criticón más!". Es a eso a lo que me refería antes, acerca de infectarse con una actitud tóxica, sin llegar al grado de (PT) lo cual depende de uno mismo.
Las críticas de una (PT) son un reflejo de sí misma. Me explico: si la (PT) es por naturaleza envidiosa, cuando señala a otra persona como envidiosa, lo hace porque ve a la otra persona en sí misma.
La (PT) por su condición negativa, ve negativo o amenazador cualquier comentario que se haga sobre ella, así el comentario no lleve esa intención, pero está convencida que los demás actúan como ella, agrediendo y ofendiendo a los demás, es algo así como un efecto boomerang sobre ella misma. Por eso es tan difícil sobrellevar a una (PT), son sencillamente, ¡problemáticas! y desgastan emocionalmente a cualquiera.
🅽🅾🆃🅰 No tienes idea lo fácil que es convertirse en un criticón, lo cual te puede suceder si tratas a una (PT) y no le pones límites a sus conversaciones cargadas de excremento verbal.
Quiero destacar que tanto la crítica como la quejabanza, van a la par con una gestualidad muy negativa, que percibe el interlocutor, y que puede originar rechazo. Te invito a que prestes mucha atención a la mirada y labios que se produce en la conversación de una (PT) y sabrás a lo que me refiero.
La persona "adicta" a criticar, es insanamente golosa de recibir y divulgar chismes. Los chismes representan el abono que entera a la (PT) sobre la vida privada de sus víctimas. Ojo: personas chismeando, son personas que infaltablemente están criticando a sus víctimas. 👀
También es de destacar que tanto la crítica como la quejabanza, pueden derivarse de condiciones de fracasos (laboral, afectivo, etc), depresiones o por incapacidades físicas acomplejantes, que distorsionan la visual de las personas y las circunstancias.
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Es absolutamente inconforme
Es tal el nivel de inconformidad, que puedes tener bien surtida tu alacena, pero para la (PT) nunca es suficiente el arroz o el azúcar.
Esa persona mortifica al esposo o al hijo haciéndoles gastar innecesariamente porque siempre lo que tienen les parece poco; o los atuendos pasaron de moda, o el vecino tiene un mejor automóvil... una mezcla de envidia con soberbia y algo de avaricia.
Quiero destacar que la inconformidad es hermana de la desconsideración lo cual genera desgaste emocional y material en la persona que es víctima de una (PT): lo he podido ver en casos concretos y por eso lo formulo.
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Se "entretiene" en sus recuerdos negativos
He sido testigo presencial en primera fila, por decirlo de alguna manera, de personas que viven ATRAPADAS en sus recuerdos negativos. No exagero, la (PT) y los recuerdos negativos están fuertemente entrelazados.
| Heridas no sanadas | Una manifestación muy recurrente, es la de revivir heridas. Quiero decir, siempre está sumergida en una realidad pasada, infectada de numerosos hechos dolorosos, que le inhabilitan a disfrutar el presente, pero, pretenden sumar a los demás, en esa realidad negativa. |
| Ejemplo: | Y volvemos al caso de las ex-suegras. Me refiero a la madre que, aún cuando el hijo ya haya superado lo doloroso del divorcio, con el paso de los años esa madre le sigue atormentando con recuerdos del pasado conyugal. Esta situación es muy recurrente, ¡más de lo que imaginas!. |
De manera que, no hace falta mucho análisis, para concluir que una (PT) alberga la semilla de la venganza, sazonada por resentimientos y rencores de recuerdos pasados dolorosos que no han sido sanados.
Por cierto: una circunstancia que fácilmente te puede "enfermar" de una actitud tóxica, es la incapacidad para cerrar el ciclo de un evento (ejemplo: choque aparatoso de vehículo) o eventos dolorosos (ejemplo: divorcio). Revivirlo recurrentemente, te intoxica junto con quienes convives, pero, si no lo asumes, pasarás a formar filas de las (PT).
🅽🅾🆃🅰 Una actitud tóxica que no es tratada a tiempo, puede llevar a cualquiera a convertirlo en una (PT). Si no puedes asumirlo, y quieres superarlo, porque ves el efecto negativo en tu entorno afectivo, lo recomendable es acudir a la asesoría de un profesional, o si te sientes incómodo con los profesionales de la mente (prejuicios), no dejes de consultar la bibliografía sobre este tema, que es afortunadamente extensa. 🗺️
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Llanto sin motivo
Es el caso de las (PT) HIPERSENSIBLES. Conocí una mujer que nunca superó la muerte trágica de su hermano, cayendo en recurrentes llantos, y, enfrentaba problemas con su pareja, porque decía ¡que no la comprendía! ignorando que el llanto es una emoción que genera tristeza, y, no es el mejor clima para las relaciones interpersonales.
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Tiene un pesimismo exacerbado
Nunca ve que algo bueno pueda ocurrir. Se anticipa a la ocurrencia de desenlaces negativos a cualquier acción o decisión. Su visión de la vida es negativista.
Me comenta un conocido un caso que ilustra perfectamente este ítem. De profesión taxista, cuando regresa a su casa, luego de un día en que no pudo generar ingresos, a la pregunta de su esposa ¿cómo le fue? él responde ¡me fue bien!. Su pareja replica: ¡te fue bien y no ganaste ni un céntimo!. Esa esposa, que se tipifica como (PT) no alcanza a ver que regresar sano a casa su marido, y sin incidentes que lamentar por una delincuencia desbocada, es suficiente para decir que le fue bien, pese a no traer dinero a casa.
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No conoce la humildad
Porque considera que su visión de la vida es la perfecta, que sus decisiones son perfectas, que su familia es perfecta, que nunca se equivoca, son los demás los que se equivocan.
Supe de un sujeto que jugando varios partidos de ajedrez con su hermano, perdió la mayoría, Sus impresiones fueron:
Una persona con tales características, nunca cede la razón. Así esté equivocado, defiende su punto de vista.
Algo no menos importante: imposible que una (PT) acepte una sugerencia o consejo, porque precisamente su falta de humildad, se lo impide. Siempre te dirá: ¡es que tú no entiendes lo que quiero decir!, cuando realmente es al contrario. Les manifiesto que he tenido que lidiar dicha situación.
En esta característica encuentras, las (PT) adineradas, para quienes los demás resultan personas inferiores, y su trato es despectivo. Son aquellos que no responden a un saludo, ni dan los buenos días, porque consideran que su dinero o su título profesional "se puede rayar" con esas expresiones sociales.
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Roba energia
Cuando tienes el infortunio de lidiar con alguien cercano, familiar o amigo, que pertenece al club de las (PT), te roba emociones positivas, porque así no compartas sus hechos y dichos, el solo tener que estar enfrentando a esa (PT) te desgasta.
Incluso, al confrontar a esa (PT) tu humor cambia.
Contagio
Conocí a un sujeto cuya mamá era tremendamente criticona, y me comentaba que sin darse cuenta, padecía de ese contagio, es decir, de pronto asume una actitud de críticas hacia los demás y hacia todo, porque no puede dejar de vivir con su mamá anciana, y las conversaciones con ella siempre están teñidas de críticas, a todo y a todos.
Tu actitud se resiente
1 Te deprime: El llanto recurrente y el pesimismo de la (PT) con la que circunstancial y obligatoriamente tienes que convivir, te afecta el ánimo..
2 Te hace sentir mal. Porque no quieres escuchar críticas o quejas, pero tener que tolerarlas, cambian tu humor, lo cual se ve agravado, si la (PT) es habilidosamente manipuladora,
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De entre los beneficios que te puedo citar por deslastrarte de las (PT), están los siguientes:
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1 Reconocerlas "Reconozco una (PT) cuando la veo" lo podrás decir cuando conozcas el perfil de tales personas. Luego, ¡Simplemente aléjate de ellas! Esta publicación te permite conocer algunos elementos para que puedas reconocerlas. Analízalos. Aplícalos. ¡Es por tu salud mental y material! 2 No los escuches Evita "escuchar" sus conversaciones: ¡IMPORTANTÍSIMO!. Son totalmente destructivas y enfermizas. Las (PT) siempre procuran ser escuchdas, porque necesitan vivir criticando, quejándose.
| Salu2 y bendiciones, Atte, Angel Paz 🙂 |  |
Recuerda que para consultar sobre mis recientes publicaciones en éste y en mis otros blogs, puedes hacerlo consultando en mi twitter @blogsdeangelpaz. Gracias.
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